番石榴籽吃了會便祕嗎 少量食用番石榴籽不會便祕對嗎

1、少量食用番石榴籽不會便祕。

2、有些番石榴當中的籽很硬，所以食用後不是很好被消化，這樣就會有導致便祕的風險。如果去掉籽的話就會好一些，適量食用是不會引起便祕的，並且還會有一定通便的作用。但過多食用還是會容易便祕，因為番石榴屬於溫性水果，過多食用就會引起上火，從而導致便祕。另外番石榴當中含有豐富的膳食纖維成分，這種膳食纖維具有吸水性，過多攝入就在在腸胃內膨脹，從而堵塞腸道引發便祕。