荷葉和什麼搭配減肥效果最好

荷葉可以和紅豆、綠豆、薏米、山藥等一起搭配使用，這些食材都有一定的減肥功效，可以促進新陳代謝、排毒減肥。其中，荷葉和薏米的搭配效果最佳，可以一起泡水喝，有助於消除水腫、排除體內多餘的水分，對減肥有很好的幫助。