喝檸檬水需要注意什麼 盤點喝檸檬水的注意事項
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1、由於檸檬富含果酸,經期不要喝,以免腹痛。
2、不易過酸,以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬,還可加入一勺蜂蜜,涼或溫開水直接沖泡飲用。
3、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。不宜與阿司匹林同服。
4、還需要說明的是,檸檬的酸性較強,維生素C在酸性條件下耐熱性較好,即使用高於60℃的水也不會有很大損失。
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檸檬水
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