羊肉是熱性還是涼性

根據中醫理論，羊肉被認為是一種溫熱性的食物，具有溫補氣血、暖胃健脾的作用。食用適量的羊肉可以幫助提高體溫、改善寒涼體質、增強體力等。然而，對於身體健康狀況不佳的人，特別是有內火旺盛、痰溼體質、病後體虛等情況的人，過量食用羊肉可能會引起上火、胃火上升等不適。所以，在飲食上還是要量力而行，根據個人體質和需求適量食用。