什麼茶下火 哪些茶有下火的功效
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1、決明子茶
決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶,對咽喉炎和視力不好尤其有效,近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。
2、薄荷茶
薄荷本身就具有清涼的功效,然而薄荷葉子晒乾後,可以製作出薄荷茶,夏天自己沖泡一杯薄荷茶,不僅喝起來特別的涼爽,而且也可以起到去火氣的作用,同時搭配一些檸檬皮,更有美白功效。
3、菊花茶
菊花茶四季都可以喝,而且對肝臟和眼睛特別的好,臉上容易長東西的人也可以長期喝,一般來說沒有什麼大的禁忌,屬於百搭茶品。
4、綠茶
綠茶相對紅茶而言,具有良好的去火氣和解渴生津的作用,綠茶也是最傳統的茶飲料之一,冰鎮的綠茶不妨在夏天一試。
5、白茶
白茶屬於未發酵茶,茶性偏涼,且內含多種維生素,可以促進身體新陳代謝,補充所需水分,從而能去火清熱,提高記憶力。
6、大麥茶
大麥茶主要是清熱解暑,能夠快速補充失調的電解質,對去火氣效果也有一定作用,如果長期體力勞動,出汗特別多,建議喝大麥茶補充體力。
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