小孩溼氣重吃什麼 小孩溼氣重吃什麼緩解
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1、孩子體內溼氣重,可以應用鮮茯苓和豬排骨,薑片煲湯這樣能夠起到出溼氣的作用。效果是非常不錯的。可以喝除溼粥,比如應用赤小豆,白扁豆,芡實,燈芯花,赤茯苓,放在一起熬粥喝,這樣是能夠起到祛溼清熱的作用。
2、也可以熬小米粥放入少量的薏仁也是可以有效的排溼的作用,但是薏仁不要放的太多。在日常的生活裡也要多做一些戶外運動,也能夠起到去溼的作用。
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