孕婦能吃荔枝嗎 小本本記起來

1、孕婦是可以吃荔枝的。 荔枝含有豐富的營養元素，而且荔枝當中含有的糖分比較高，能夠補充孕期所需要的一些能量，但是就是因為荔枝的含糖量比較高，所以孕婦在吃的時候不要吃的過多，一般的每次是10克~20克就可以，荔枝當中的糖分過高，如果使用過過多的話會引起高血糖，從而會導致糖代謝過慢。

2、準媽媽當然可以吃荔枝,但是要適量吃,一般來說,孕婦一次攝入的荔枝不要超過100g-200g,數量上一般在6-8顆左右即可。