山楂荷葉茶真的能消脂減肥嗎

山楂荷葉茶被認為具有一定的消脂減肥作用，原因在於山楂和荷葉都含有較多的纖維素，能促進腸道蠕動，幫助排毒減肥；同時，荷葉中的黃酮類物質能抑制體內脂肪合成，有一定燃脂作用。但是，短時間內僅靠山楂荷葉茶進行減肥是不夠的，還需要通過合理的飲食搭配和運動來達到有效瘦身的目的。