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山楂烏梅湯的做法

山楂烏梅湯的做法

山楂烏梅湯的做法

山楂烏梅湯是一道常見的飲品,可以用於清熱解渴、健脾消食的作用。下面是山楂烏梅湯的做法:

材料:
- 30克幹山楂片
- 30克烏梅
- 適量的紅糖或蜂蜜
- 適量的水

步驟:
1. 將山楂片和烏梅用清水洗淨。
2. 將山楂片和烏梅放入煮鍋中,加入足夠的水,大火煮沸。
3. 沸騰後,轉小火煮20-30分鐘,直到湯變得濃稠。
4. 如果需要增加甜度,可以根據個人口味加入紅糖或蜂蜜。攪拌均勻。
5. 再次煮沸一分鐘,熄火。
6. 將湯倒入杯子或碗中,可以加入一些山楂和烏梅作為裝飾。
7. 可以適當降溫後飲用。可以冷飲或熱飲,根據個人口味選擇。

溫馨提示:如果喜歡酸味或口感更好,可以在煮山楂烏梅湯的時候放入少量的檸檬汁。此外,山楂烏梅湯也可以根據個人口味新增其他食材,如薄荷葉、枸杞等,增加口感和營養。

標籤: 烏梅 山楂
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