百香果的功效與作用瓜的功效與作用禁忌

百香果的功效與作用：

1. 幫助降低血脂和血壓，預防心腦血管疾病；

2. 減少炎症反應，具有消炎作用；

3. 改善消化系統功能，緩解胃部不適；

4. 增強身體免疫力，提高抗氧化能力。

瓜的功效與作用：

1. 含有豐富的維生素C和抗氧化物質，能夠提高身體免疫力；

2. 具有利尿作用，可以排出體內多餘的水分，減輕水腫症狀；

3. 幫助降低血壓和血糖，有預防心腦血管疾病的作用；

4. 排毒養顏，有助於美容養顏。

禁忌：

1. 百香果性涼，脾胃虛弱的人應少食或不宜食用；

2. 瓜類屬於寒涼性食物，脾胃虛寒、體質偏寒的人應適量食用；

3. 對於過敏體質的人，如面板容易發癢或肢體發麻，應慎重食用；

4. 瓜類過熟易產生亞硝酸鹽，因此應避免過多食用過熟的瓜果。