山藥可以和黃豆一起吃嗎 黃豆山藥能一起吃嗎
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1、黃豆芽山藥可同時食用,二者不會產生任何不良影響。黃豆芽中所含的優質蛋白質較豐富,而且還有其它一些營養成分,要想起到健脾開胃的作用,就要把黃豆和豆芽搭配起來,不但可以補充優質蛋白質,還可以補充其它物質。
2、食用山藥時不宜與黃瓜、豬肝、蝦等食物搭配食用,否則易引起腸胃不適症狀,也可能影響其他營養的吸收。
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