哺乳期胃痛吃什么 这几样供你选择

哺乳期的女人需要注意很多东西，有一些东西是不能吃的，母亲吃的东西都会通过母乳转达给宝宝，有人就会问，哺乳期女人如果胃痛应该吃什么呢？我们一起来看看的。

哺乳期的女人如果胃痛的话，建议大家不要随便乱吃药，因为有一些药物是有副作用的，如果这些副作用通过母乳进入宝宝的体内，那就不好了，宝宝就有可能会生病，所以不可以随便乱吃东西，下面的一些时候是哺乳期女人胃痛可以吃的。

一、香蕉

香蕉是一种很容易消化的食物，它在我们的胃里一下子就可以消化掉，对于哺乳期胃痛的女人来说，这是一个很好的选择，因为香蕉可以缓解胃痛，吃下香蕉之后，很快胃就会好起来了，而且香蕉没有副作用。

二、喝南瓜粥

我们都知道，南瓜是一种很容易消化的食物，而且南瓜性温，适合调理肠胃，特别是胃痛的人，吃南瓜粥一般都可以缓解胃痛的。而且在哺乳期的时候，妈妈吃南瓜是特别好的，因为这样宝宝也可以吸收一些南瓜的营养，这样对宝宝的成长也是有好处的。所以哺乳期胃痛可以选择吃南瓜粥。

三、生菜

哺乳期如果我们胃痛的话，也可以选择吃一下生菜，因为白菜容易消化，对胃的恢复有帮助的运动。

四、豆腐

豆腐特别的软，同时有很多的蛋白质，是蛋白质含量特别高的一种食物，在哺乳期的时候可以多吃一点，这样对宝宝的成长是有帮助的，而且对妈妈的胃也没有伤害还能帮助减轻胃痛带来的痛苦。

这几个食物是适合哺乳期胃痛吃的，对妈妈们的身体没有伤害，而且对宝宝的健康成长也有一定的好处。