胡萝卜蓝瓜能不能一起吃
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胡萝卜和蓝瓜是可以一起食用的。它们在营养上互补,搭配起来可增加饮食的多样性。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和纤维,有助于改善眼睛健康和增强免疫力。蓝瓜含有丰富的水分和维生素C,可提供水分和抗氧化物,有助于保持皮肤的健康。因此,胡萝卜和蓝瓜的搭配是可行的,并且有助于获得多种营养。
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胡萝卜和蓝瓜是可以一起食用的。它们在营养上互补,搭配起来可增加饮食的多样性。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和纤维,有助于改善眼睛健康和增强免疫力。蓝瓜含有丰富的水分和维生素C,可提供水分和抗氧化物,有助于保持皮肤的健康。因此,胡萝卜和蓝瓜的搭配是可行的,并且有助于获得多种营养。