打豆浆黄豆要泡多久 打豆浆黄豆要泡多长时间

1、黄豆打豆浆一般要泡8个小时到12个小时最好。

2、最好在打豆浆前一天就泡上黄豆，室温最好在25摄氏度以下，利于黄豆充分的吸收水分，黄豆中的植酸全部被泡掉，有利于喝豆浆的时候使身体更好的吸收营养，每天适量的喝些豆浆，可以补充身体所需要的雌激素。