鸡蛋吃完不能跟什么一起吃
- 饮食文化
- 关注:1.54W次
鸡蛋吃完后应避免与含有维生素C的食物同时食用,因为维生素C会促进体内铁元素的吸收,而鸡蛋的蛋白质中含有一些铁,如果与富含维生素C的食物一起食用,可能会影响身体对铁的吸收。
标签:
鸡蛋
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/yinshi/wdjd31.html
鸡蛋吃完后应避免与含有维生素C的食物同时食用,因为维生素C会促进体内铁元素的吸收,而鸡蛋的蛋白质中含有一些铁,如果与富含维生素C的食物一起食用,可能会影响身体对铁的吸收。