黑豆红枣一起煮好吗 饮食文化 关注:2.64W次 黑豆和红枣可以一起煮,而且这样搭配煮可以增加营养互补的效果。黑豆富含植物蛋白质、维生素和矿物质,对于补充营养、改善贫血有很好的效果。红枣含有丰富的铁质、维生素C等营养物质,对于补血养血、促进免疫力也有一定的帮助。因此,黑豆红枣一起煮是一种健康的食材搭配,可以一起食用。 标签: 黑豆 红枣 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/yinshi/pndmy1.html