枸杞一起煮好吗
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枸杞可以一起煮,而且煮后可以增加汤水的味道和营养价值。枸杞多用于煮汤、熬粥等,一起煮可以释放出它的营养成分,增加汤水的口感和味道。枸杞煮后呈现出鲜亮的红色,具有丰富的维生素C和钙、铁等矿物质,对身体有益。但需要注意的是,枸杞的煮沸时间不宜过长,否则会导致营养流失,建议在煮沸后再加入枸杞。
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枸杞
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