煎牛排什么时候放酱 煎牛排放酱的时间
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1、是在牛排煎熟的时候放。
3、把牛肉洗净后切成薄厚适中的肉片。
4、用松肉锤挨个敲打几下。
5、将牛肉片装入保鲜盒,撒上烤肉料。
6、把西兰花放入水中煮熟,煮好后掰成小朵备用,圣女果洗净切开备用。
7、然后把油倒入锅内,待油热后,放入牛排,牛排的熟度可以根据喜好来决定。
8、待牛排熟后把牛排装入盘中,然后加上黑胡椒酱、西兰花和圣女果即可。
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