立顿绿茶能减肥吗 立顿绿茶不能能减肥
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1、立顿绿茶是具有相对的减肥效果的,适量喝点绿茶能够清除人体的优质,但是切记不要空腹喝茶,不然会导致茶水稀释胃液,导致消化功能减弱。
2、减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
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