藜麦粥的做法 藜麦粥怎么做
- 饮食文化
- 关注:2.82W次
1、选用上等的藜麦。
2、准备食材:藜麦,小米,枸杞,山药。
3、以上食材用清水洗净,倒入砂锅中,放入适量清水。
4、开汽,烧开。
5、小火煮一会,藜麦和小米都容易烂,铁棍山药切薄片好熟。
6、熟了之后再加入洗干净的枸杞子,焖一会儿,营养十分丰富喔。
标签:
麦粥
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/yinshi/jmdvwz.html
1、选用上等的藜麦。
2、准备食材:藜麦,小米,枸杞,山药。
3、以上食材用清水洗净,倒入砂锅中,放入适量清水。
4、开汽,烧开。
5、小火煮一会,藜麦和小米都容易烂,铁棍山药切薄片好熟。
6、熟了之后再加入洗干净的枸杞子,焖一会儿,营养十分丰富喔。