苤蓝需要炖多久 饮食文化 关注:2.5W次 苤蓝通常需要炖煮约30分钟至1小时,具体时间取决于苤蓝的大小和所需软烂程度。建议在炖煮过程中不断观察苤蓝的状况,用筷子或叉子轻松插入来测试软烂程度。炖煮时间过长可能导致苤蓝过烂并且失去营养。 标签: 苤蓝 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/yinshi/ejmrre.html