五谷杂粮和燕麦一起煮好吗
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五谷杂粮和燕麦一起煮是可以的,它们的煮法类似,可以一起放入锅中煮熟。煮熟后可以根据个人口味加入一些配料,如蜂蜜、果干等,增加口感和营养。选用五谷杂粮和燕麦一起煮能够提供多种谷物的营养,有利于均衡膳食,增加人体所需营养的摄入。
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五谷杂粮和燕麦一起煮是可以的,它们的煮法类似,可以一起放入锅中煮熟。煮熟后可以根据个人口味加入一些配料,如蜂蜜、果干等,增加口感和营养。选用五谷杂粮和燕麦一起煮能够提供多种谷物的营养,有利于均衡膳食,增加人体所需营养的摄入。