笋有营养吗 笋的营养有哪些
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1、竹笋有营养。
2、竹笋里面含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类等成分,都是人体不可缺少的营养成分,除此之外,适量的吃竹笋,对于头痛、惊悸、小儿癫痫、痰多的患者有很好的调理作用。如果长期过量的吃竹笋,可能会给身体带来一些其它的症状,患者会出现恶心、胸闷、便秘等症状,当患者吃完竹笋以后,出现了上述症状,建议停止吃竹笋,并及时就医。
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