干山药怎么吃 干山药怎么吃用水先泡吗
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2、泡水:把干山药切成片,与红枣一起泡水,经常服用有补血、健脾的作用。
3、熬汤:可以把干山药切片或是切块,再与其他作料一同放入锅内,煮10-15分钟即可。山药汤有健胃消食、调节肠道不适的作用。
4、磨粉:用研磨器把干山药磨成粉状,与蜂蜜一起冲服,早晚各一次,可以润肺、止咳。
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2、泡水:把干山药切成片,与红枣一起泡水,经常服用有补血、健脾的作用。
3、熬汤:可以把干山药切片或是切块,再与其他作料一同放入锅内,煮10-15分钟即可。山药汤有健胃消食、调节肠道不适的作用。
4、磨粉:用研磨器把干山药磨成粉状,与蜂蜜一起冲服,早晚各一次,可以润肺、止咳。