当前位置:秀美范 >

生活 >健康养生 >

100克桂圆热量是多少 桂圆热量高吗

100克桂圆热量是多少 桂圆热量高吗

100克桂圆热量是多少 桂圆热量高吗

1、桂圆的热量并不高。每100克桂圆之中只含有70大卡左右的热量,摄入体内之后一般并不会引发肥胖现象。

2、但是桂圆本身属于一种温热性质的食物,少量吃一些桂圆可以温肾健脾,可以增加食欲、改善因脾胃虚弱导致的腹痛。但是需要注意,摄入过量可能会引发上火现象,出现咽喉肿痛、口舌生疮。所以建议最好不要吃太多的桂圆。

标签: 桂圆
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/yangsheng/ewejp2.html