秋季上火喝什么茶
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秋季容易上火,适合喝一些清热解毒的茶。
以下是几种适合秋季喝的茶:
1. 金银花茶:清热解毒,具有清肝明目的作用。
2. 菊花茶:清热解毒,具有明目的作用。
3. 栀子花茶:清热解毒,具有润肺、利咽的作用。
4. 绿茶:清热解毒,具有降血脂、抗氧化的作用。
6. 天麻茶:清热解毒,具有镇静安神的作用。
7. 红枣茶:补血养颜,具有益气健脾的作用。
注意:以上茶水以清淡为宜,不要过量饮用。如果有特殊情况,建议咨询医生。
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