来姨妈可以喝养生茶吗
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在月经期间,不建议喝养生茶,特别是一些温热性和辛辣性较强的养生茶。这些茶具有活血化瘀、祛风散寒的功效,但可能会刺激子宫收缩,增加经血流量,导致月经过多或加重痛经等不适症状。建议在月经期间选择温和的草本茶或淡定茶,比如柠檬薄荷茶、玫瑰花茶等,以帮助缓解不适。记得饮用时不要过量,尽量避免过凉或过热的茶饮。如果有身体不适,最好咨询医生的意见。
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