怎么样快速减肥 快速减肥方法 经验 关注:4.57K次 1、健康减肥不是节食,是吃的营养健康全面。2、可以少食多餐,管够每日所需营养。3、清早起床喝一大杯温开水,排毒清理肠道。4、早餐可以吃牛奶和面包,早餐很重要。5、每日午餐后散散步,饭后半小时不要坐。 标签: 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/jingyan/y7drqk.html