天天喝苦荞茶能减肥吗
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苦荞茶中含有一定量的黄酮类化合物和苦味成分,具有抑制脂肪吸收和代谢的作用,有助于减少体重和腰围,但是苦荞茶并不是减肥的神药,仅靠喝苦荞茶减肥并不科学和有效。若要减肥,还需坚持适量运动、合理饮食和良好的生活习惯。
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苦荞茶中含有一定量的黄酮类化合物和苦味成分,具有抑制脂肪吸收和代谢的作用,有助于减少体重和腰围,但是苦荞茶并不是减肥的神药,仅靠喝苦荞茶减肥并不科学和有效。若要减肥,还需坚持适量运动、合理饮食和良好的生活习惯。