减肥时吃茶叶蛋会胖吗
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茶叶蛋是一种低热量、高蛋白质、低脂肪的食物,相对来说不会使人变胖,但是如果你减肥期间摄入的总热量仍然大于消耗的热量,就无法达到减肥的目的。因此,在减肥期间建议适量食用茶叶蛋,同时要控制总能量摄入,注意营养均衡。
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茶叶蛋是一种低热量、高蛋白质、低脂肪的食物,相对来说不会使人变胖,但是如果你减肥期间摄入的总热量仍然大于消耗的热量,就无法达到减肥的目的。因此,在减肥期间建议适量食用茶叶蛋,同时要控制总能量摄入,注意营养均衡。