水煮西兰花芹菜 健康的营养素菜 经验 关注:2.81W次 1、西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净。2、芹菜摘叶留芹菜梗,洗干净切小段。3、锅烧一锅开水。4、放入一点点油和盐。5、放入西兰花、芹菜。6、煮5分钟。7、出锅。 标签: 西兰花 水煮 芹菜 营养素 健康 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/jingyan/vmle49.html