西兰花炒番茄 西兰花炒番茄的做法
- 经验
- 关注:1.15W次
2、西兰花清洗干净,掰成小朵。梗切成薄片,番茄去皮切小块。蒜切片。
3、锅中烧开水,放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干。
4、锅中烧油至7成热,放入西兰花和番茄,大火翻炒2分钟,加适量糖和盐调味,最后撒上蒜片,翻炒均匀就可以装盘食用了。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/jingyan/rv93p7.html
2、西兰花清洗干净,掰成小朵。梗切成薄片,番茄去皮切小块。蒜切片。
3、锅中烧开水,放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干。
4、锅中烧油至7成热,放入西兰花和番茄,大火翻炒2分钟,加适量糖和盐调味,最后撒上蒜片,翻炒均匀就可以装盘食用了。