枸杞泡水补什么

枸杞泡水可以补血、益精、滋肾、明目、降血压、提高免疫力等。枸杞是一种营养丰富的中药材，含有多种营养成分，如多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质、多酚类和类胡萝卜素等。经常喝枸杞泡水能够滋养身体、增强免疫力，对保持健康有很好的效果。