什么时候喝白茶最好

建议在上午或下午喝白茶比较好，因为白茶含有少量咖啡因，可以帮助提神醒脑。晚上不建议饮用，以免影响睡眠。另外，最好在饭后半小时左右喝白茶，因为饭后饮茶有助于促进消化和吸收营养。