自制乌发养颜茶
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材料:
杜仲、枸杞、龙眼、红枣、女贞子、桂圆、山药
做法:
1. 将所有材料洗净备用。
2. 将杜仲、枸杞、龙眼、红枣、女贞子、桂圆放入药材袋中,备用。
3. 把山药洗净去皮,切成小块备用。
4. 将药材袋放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮10-15分钟。
5. 加入山药,继续小火煮10分钟左右,即可关火。
6. 等待茶汤冷却后,取出药材袋,即可享用。
作用:
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