20岁女性适合喝什么茶 不同的茶带来的功效也不同

1、菊花茶，绿茶，菊花对缓解眼睛疲劳和视力模糊这些小毛病都有很好的效果。

2、妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。服用玫瑰花和柠檬片茶，可调节内分泌，帮助改善血液循环，促进气血生成。

3、减肥的话，适合选择一些乌龙茶，普洱茶，黑茶来喝。