消化什么时候最旺盛呢

消化最旺盛的时候是在早上和中午，因为这两个时段人体的新陈代谢会更加活跃，消化系统也会更快速有效地将食物进行消化吸收。晚上消化相对较慢，所以建议晚餐尽量在早些时间吃，避免过晚进食影响消化。