孕妇的睡姿怎样才正确 孕妇的睡姿方法
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1、孕妇在怀孕早期睡眠姿势可以随意,只要采取比较舒服的体位。在怀孕中期要注意尽量保护腹部,避免外力作用,要采取侧卧睡姿。
2、在怀孕晚期比较适合左侧卧位,可以纠正增大子宫的右旋,减轻子宫对腹主动脉和动脉的压迫来改善血液循环,有利于胎儿生长发育。
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1、孕妇在怀孕早期睡眠姿势可以随意,只要采取比较舒服的体位。在怀孕中期要注意尽量保护腹部,避免外力作用,要采取侧卧睡姿。
2、在怀孕晚期比较适合左侧卧位,可以纠正增大子宫的右旋,减轻子宫对腹主动脉和动脉的压迫来改善血液循环,有利于胎儿生长发育。