瓜子是酸性还是碱性食物 瓜子是碱性食物吗
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1、瓜子是碱性食物;
2、瓜子中含有多种维生素,不饱的脂肪酸,优质蛋白,钾,磷,钙,镁洗,硒元素。如果适当的吃,可以保护心脏功能,预防高血压,提高免疫力,防止衰老,调节脑细胞,代谢改善抑制人体机能的作用有利于睡眠。但是建议您不宜吃太多,吃太多,可能会有引起消化不良导致积食的症状。
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