世界公认最减肥的茶
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目前世界公认最减肥的茶是绿茶。研究表明,绿茶中含有丰富的儿茶素和咖啡因,可以促进新陈代谢,加速脂肪代谢,帮助减少身体脂肪。此外,绿茶还具有抑制饱食中枢、降低胆固醇等作用,能够有效地控制体重增加。但需要注意的是,只依靠饮用茶水并不能完全实现减肥目标,还需要合理饮食和适量运动的辅助。
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