什么样的菊花泡水喝效果好
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1. 银针菊:具有清热解毒、抗菌消炎、降血压、降血脂、调节免疫等功效。
2. 珠光菊:具有清热解毒、清肝明目、解酒消食、润肺止咳等功效。
3. 银花菊:具有清热解毒、降血压、清肺、止咳平喘等功效。
4. 金盏菊:具有清热解毒、润肺止咳、消炎降压等功效。
除了选用以上品种外,泡水时要选择干净的水源,最好是矿泉水或自来水煮沸后冷却,不要用开水或刚沸水泡,同时泡的时间不宜过长,一般2-3分钟即可。
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