跑步配速是什么意思
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跑步配速指的是每分钟所跑的距离,通常以单位为公里或英里来计算。比如,如果你以每分钟5分钟的配速跑步,就表示你每分钟可以跑5公里或5英里的距离。配速的快慢反映了跑步者的速度和耗费的能量。通常来说,配速越快表示跑得越快,能力越强。
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跑步配速指的是每分钟所跑的距离,通常以单位为公里或英里来计算。比如,如果你以每分钟5分钟的配速跑步,就表示你每分钟可以跑5公里或5英里的距离。配速的快慢反映了跑步者的速度和耗费的能量。通常来说,配速越快表示跑得越快,能力越强。