女人吃油麦菜的好处 女性常吃油麦菜好不好
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1、促进血液循环,油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。
2、有助于睡眠,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效,可以将其榨成汁,睡前饮用。
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1、促进血液循环,油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。
2、有助于睡眠,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效,可以将其榨成汁,睡前饮用。