秋葵为什么不能多吃 不能多吃去葵的原因
- 经验
- 关注:1.83W次
1、秋葵性偏寒,过多食用会对脾胃造成损伤,且秋葵当中含有大量的胶质成分,具有一定的滑利性,过多食用秋葵就很容易导致腹泻等肠胃不适症状。
2、秋葵当中含有草酸和鞣酸成分,过多食用秋葵就会导致草酸和鞣酸的过量摄入,草酸和鞣酸会影响蛋白质和钙质的吸收,并且会与其接触形成沉淀,这样就会加重患结石的风险。
标签:
秋葵
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/jingyan/e3o9ny.html