养胃怎么吃 养胃如何吃 经验 关注:3.03W次 1、养胃要以面食为主,如面条、馒头。 米中含酸较多,尽量少吃米。2、熬粥的时候可以适当放些苏打,这样粥会比较熟,而且对胃也有好处。3、主食上可以选择小米粥就馒头,带馅的面食尽量少吃,不利于消化。4、多吃养胃的食物:大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃,花生,红茶,蜂蜜都是养胃的。 标签: 养胃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-sg/shenghuo/jingyan/d4dykn.html