雪燕要煮多久才能吃 雪燕怎么煮

1、雪燕在一般情况下大概需要煮30分钟左右才能吃。

2、其中的营养成分不会被过多地破坏。雪燕煮制的时间过短可能不容易熟，其中所含有的微生物没有被消除，进入人体的话不利于健康。煮太久则会破坏雪燕中的营养成分，不容易为机体补充一些必需的营养。