牛奶热量 牛奶热量到底是多少
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1、牛奶热量:50大卡/100g。
2、每100克牛奶含碳水化合物4.71克,脂肪2克,蛋白质3.29克,纤维素0克。
3、牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。
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