铁观音的功效与作用茉莉花

铁观音的功效与作用：

1. 提神醒脑：铁观音茶含有咖啡碱和茶碱等成分，具有提神醒脑、养神益智的功效。

2. 减肥瘦身：铁观音茶含有多种生物活性物质，可促进脂肪代谢，对减肥瘦身有一定的帮助。

3. 抗氧化：铁观音茶含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化功效，能够对抗自由基的侵害。

4. 调节血脂：铁观音茶中的茶多酚和儿茶素可以调节血液脂质、降低胆固醇，预防心血管疾病。

5. 消食开胃：铁观音茶中含有的茶多酚和儿茶素可以促进消化液分泌，帮助消化，开胃健脾。

茉莉花的功效与作用：

1. 安神助眠：茉莉花有舒缓神经的作用，可以缓解紧张、焦虑等情绪，促进睡眠。

2. 抗炎止痛：茉莉花具有抗炎、镇痛的作用，对感冒、咳嗽、喉痛等症状有一定的缓解作用。

3. 美容养颜：茉莉花中含有丰富的维生素和矿物质，有助于美容养颜、延缓衰老。

4. 清热解毒：茉莉花具有清热解毒的功效，可以帮助排毒养颜，净化肝脏。

5. 改善胃口：茉莉花茶有助于刺激胃液分泌，改善消化功能，缓解消化不良的症状。