如何自制桑叶茶
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制作材料:
1.新鲜的桑叶
2.开水
3.蜂蜜或柠檬(可选)
制作步骤:
1.将新鲜的桑叶洗净,晾干。
2.取适量桑叶,放入茶杯中。
3.倒入温水,浸泡5-10分钟。
4.将泡好的茶叶去掉,加入蜂蜜或柠檬汁,搅拌均匀即可。
小提示:
1.不要使用与桑叶混合的其他茶叶,否则会影响桑叶的口感和药效。
2.建议每天饮用1-2次,不要喝太多。
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桑叶
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