藏红花怎么喝才正确
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藏红花可以泡茶或加入热水直接饮用,常用浓度为每升水约0.5克。也可以加入食物中烹调,如炖鱼、煮饭、炒菜等。一般来说,藏红花的用量不宜过量,建议每次饮用不超过3克,每日不宜超过10克。同时,孕妇和哺乳期妇女、儿童以及有药物过敏史的人士不宜食用。
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藏红花可以泡茶或加入热水直接饮用,常用浓度为每升水约0.5克。也可以加入食物中烹调,如炖鱼、煮饭、炒菜等。一般来说,藏红花的用量不宜过量,建议每次饮用不超过3克,每日不宜超过10克。同时,孕妇和哺乳期妇女、儿童以及有药物过敏史的人士不宜食用。